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基础工程公司开展“万步有约”健走运动

文章来源: 基础分公司 作者: 李萍    发表时间: 2020/6/28    点击量: 95

  为保障职工安全健康,体现以人为本,倡导科学、健康、快乐的生活方式,6月24日,基础工程公司工会组织本部职工开展的安康杯“万步有约——每日健步走”活动如火如荼进行着。

  现在慢性病患病率存在着年轻化的问题,其原因之一就是年轻职业人群久坐不动,缺乏锻炼。工程公司工会便号召大家利用中午的时间,在餐后半小时进行健步走运动。

  健步走是以一定的姿势,一定的速度,介于散步和竞走之间的一种简单运动。它不需要复杂的装备,专门的场地,无年龄限制,一双舒适的运动鞋就可以达到锻炼身体的目的。

  此次活动工会专门建立微信群负责管理召集,建群当天就有半数人员加入该群,参加到运动中来,为了推动健康运动的正能量,将“我运动、我健康、我快乐”充分融入到广大职工的工作和生活中,工会干事对活动中存在的常见问题予以指导,并对支付宝运动安装下载、数据统计、操作流程等都做了详细说明,确保此次健步走活动保质保量、安全顺利的完成。
  此次活动采用支付宝打卡方式,所有参与职工通过开通支付宝小程序计步权限,实时记录每天步数和排名信息,每天坚持登录打卡走路线。自从5月14日活动开展以来,大家利用每天的健走步数进行了爱心捐步,助力中国扶贫基金会帮助更多需要帮助的弱势群体。

  健步走已经成为工程公司的一种生活方式,甚至是一种习惯。此活动持续两个月以来,有的同事已瘦了5斤、有的同事肩颈痛减轻很多、有的同事睡眠更好了。每天的运动时间虽然短暂,但职工们不但锻炼了身体,还释放了工作压力,身心得到解放。活动的开展得以了大家的支持与好评。

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